Warum brauchst du eine absichtsvolle und auch regelmäßige Me-Time?

Weil dir niemand eine Kalendereinladung schickt, damit du: 

• einfach nur nachdenken und reflektieren kannst
• rauszoomst, um wieder klar sehen zu können, was wirklich wichtig ist (in deiner Führungsrolle) 
• Dinge tust, die Freude, Leichtigkeit und Ausgleich in dein Leben bringen – für deinen Körper und Geist 
• bedeutsame, tiefe Verbindungen zu Menschen aufbaust, die dir wirklich wichtig sind (dein Team, deine Familie und Freunde) 
• Zeit in der Natur verbringst und deine Energie wieder auflädst